Keten tohumu, sağlıklı bir besin olup zayıflamaya yardımcı olabilir. Keten tohumu yüksek lif içeriğine sahiptir ve tokluk hissi sağlayarak daha az yemek yemenize yardımcı olabilir. Ayrıca sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır. Bununla birlikte, sadece keten tohumu tüketerek zayıflamanın garantisi yoktur. Dengeli bir beslenme programı ve düzenli egzersizle desteklenmelidir. Ayrıca aşırı keten tohumu tüketimi de yan etkilere neden olabilir, bu nedenle önerilen günlük miktarı aşmamak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page